GRLENA ČAKRA

Svetlo modra barva predstavlja intuitivnost, izraznost, resnicoljubnost.

– blokada: sramežljivost, izolacija, nihče nas ne razume.

Kvaliteta: barva resnice, hladi, pomanjša, ustvarja ravnovesje komuniciranja resnice in notranjega stanja.

Ščitnica vpliva na živčni sistem, nadledvične žleze in spolne žleze. Od njenega delovanja je odvisna moč volje, ustvarjalnost in prožnost. Vpliva na to kako sprejemamo odločitve. Zloraba  volje jo aktivira pomanjkanje volje jo zavira.

Znaki bolezni: - potenje, hujšanje, debelost, tresenje…

 PLANET URAN ima sedem letni ciklus. Planet sprememb, izvirnosti, ustvarjalnosti, idej, svobode, mišljenja in odločanja.

DUHOVNO TELO

 DEKLARACIJA: »V sebi čutim ritem vesolja in vir vesoljne ustvarjalne sile.«

 MUDRA (da se potopimo v morje meditacije): s štirimi prsti desnice začutimo utrip na levem zapestju. Prste položimo v ravno vrsto in jih pritisnemo na  zapestje, da čutimo utrip v vseh prstnih blazinicah. Dihamo počasi 2 minute.

MENTALNO TELO

 AFIRMACIJA: »Občutke ustvarjam z mislimi, ki se porajajo v meni. Sposobna sem različnih odločitev in ustvarjam različne izkušnje. Moj notranji dialog je prijazen in ljubeč.«

 MUDRA: ZASLUŽIM SI! Roke v višini ramen, odročeno, dlani v višini obraza, gledata proti našemu telesu, stisnemo pesti, le kazalec je iztegnjen – kaže navzgor, glasno in počasi dihamo.

 DEKLARACIJA: Odprem se najvišjemu in sprejmem tisto kar potrebujem.

Sem ustvarjalec svojega življenja. Soustvarjam s silo, ki me je ustvarila.

ČUSTVENO TELO

 Govorimo resnico, kreativno se izražamo: pojemo, rišemo, kiparimo, plešemo (vse kar delamo z veseljem). Zmerni smo in nesebično delujemo. Z veseljem se družimo in sklepamo nova poznanstva, odprti smo za komunikacijo.

 IZHOD V SILI: Pransko zadihamo (6-3-6-3), prosimo Višji Jaz osebe, s katero ne uspemo komunicirati v resničnem življenju, da se nam pridruži. Povemo mu vse, kar želimo povedati tej osebi, kot bi jo resnično imeli pred sabo. Zahvalimo se in poslovimo.

FIZIČNO TELO

1.Vaje za stiskanje in raztezanje ščitnice – glava nazaj  in naprej, 12x , s pozornostjo na ščitnici, delamo počasi.

 2. Dihalne vaje:

- dihamo tako, kot da bi imeli na grlu odprtino – vdihujemo svetlobo za čisščenje, izdihujemo napetost, umazanijo, sivino…

-  glavo obrnemo na levo stran in vdihnemo, obrnemo proti desni in izdihnemo, 12x. Če želimo hitrejši napredek, vajo ponavljamo 3 x dnevno 3 tedne zapored.

 3. Kristal KALCEDON položimo na grleno čakro in se uglasimo z njegovo vibracijo.

 4. Morsko sol zavijemo v blago ali list papir in  položimo na grlo, tam držimo 20 minut, nato sol zavržemo.

 5. Pijemo veliko vode.

 6. Nosimo svetlo modra rutica in /ali svetlo modra oblačila